Keadaan semasa wabak masih suram.Kuatkan senaman, tingkatkan kecergasan fizikal, akui tiada kelewatan.
Setiap pagi hari, kami memeriksa suhu pekerja dan orang yang masuk dan keluar, dan menyemak julat pergerakan untuk melihat sama ada mereka pernah ke kawasan berisiko.
Su Xing mempunyai masa yoga dua kali seminggu di bilik pameran.Pasukan kami diketuai oleh seorang yogi yang sangat profesional.
Yoga ialah sistem yang membantu manusia mencapai potensi penuh mereka dengan meningkatkan kesedaran.Postur yoga menggunakan kemahiran kuno dan mudah untuk menguasai, meningkatkan keupayaan fizikal, psikologi, emosi dan rohani manusia, adalah cara untuk mencapai keharmonian badan, minda dan semangat pergerakan, termasuk kaedah postur badan, kaedah nafas, meditasi jantung , untuk mencapai kesatuan badan dan minda.Yoga yang dibangunkan sehingga hari ini, telah menjadi penyebaran amalan senaman fizikal dan mental di seluruh dunia.
Suasana pencahayaan di bilik pameran kami sangat sesuai untuk aktiviti sebegini dan meditasi yoga.
Yoga mempunyai faedah berikut untuk tubuh:
1, penurunan berat badan dan bentuk, melalui amalan yoga boleh membuat otot elastik, boleh membuat pembakaran lemak, mencapai tujuan penurunan berat badan, pada masa yang sama menjadikan bahagian badan lebih munasabah.
2. Mengawal emosi dan melegakan tekanan.Proses yoga adalah proses penanaman diri, yang boleh meningkatkan wawasan orang, mengekalkan mood optimis, dan melepaskan tekanan mental dan sakit otot dengan lebih baik.
3. Ia boleh mengawal salur darah tubuh manusia.Yoga, senaman aerobik, boleh meningkatkan keanjalan saluran darah dan memberi manfaat besar kepada pencegahan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular.Amalan yoga dalam kehidupan seharian perlu bekerjasama dengan diet dan rehat harian yang berkaitan, terutamanya untuk memperbaiki tidur dan aspek lain harus bekerjasama, lebih bermanfaat kepada badan.
Ini bukan sahaja meningkatkan kesihatan pekerja suxing, tetapi juga membantu mereka mengawal emosi mereka, melegakan tekanan dan memberikan perkhidmatan yang lebih baik kepada pelanggan dalam keadaan yang lebih baik.
Masa siaran: Sep-06-2021